အသားအသီးနှင့် အမွေးများကို ကျန်းမာစေရန် အကောင်းဆုံး ပီလိုးကေးစ်ပစ္စည်းများ

အရေပြားနှင့် ဆံသုတ်ကို ကျန်းမာစေရန် ခေါင်းအုံးဖုံးအထည်၏ အရေးပါမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေါင်းအုံးဖုံးများအတွက် ရွေးချယ်လေ့ရှိသည့် အထည်များသည် အိပ်စက်ပြီးနောက် အရေပြားနှင့် ဆံသုတ်များ၏ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို အများကြီး အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ ပုံမှန် စုတ်ထည်သည် အရေပြားနှင့် ဆံသုတ်များကို အလွန်များစွာ ပွတ်တိုက်လေ့ရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်း၏ မျော့မျော့ပါးပါးမဟုတ်သည့် မျက်နှာပြင်ကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုပွတ်တိုက်မှုများသည် ဆံသုတ်၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့အပြင် အနှောင်အဖွဲ့များဖြစ်သည့် ဆံဖုံးကွဲခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် မျက်နှာပေါ်တွင် ခေါင်းအုံးဖုံးနှင့် ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် အချိန်ကြာလျှင် အမှန်တကယ် အရေပြားတွင် အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ စုတ်ထည်သည် စိုစွတ်မှုကို စုပ်ယူရန် အလွန်ကောင်းမွန်သည့် အထည်ဖြစ်သည့်အတွက် အိပ်စက်နေစဉ် အရေပြားနှင့် ဆံသုတ်များမှ ရေဓာတ်ကို စုပ်ယူလေ့ရှိပါသည်။ အချို့သော သုတေသနများအရ ပုံမှန် စုတ်ထည်ခေါင်းအုံးဖုံးများသည် အဆီများနှင့် အသဲကွဲသော အရေပြားဆဲလ်များကို ဖမ်းမိလေ့ရှိပါသည်။ ထိုကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အနှောင်အဖွဲ့များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကို ခြောက်လအတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်း ၃၈ ရှိသည့် အချိန်အတွင်......

ချောမွေ့သော အစားထိုးပစ္စည်းများသည် အရေပြား၏ သဘောသမ်ုံရောင်ရှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖော်ပေးပြီး ပွန်းပဲမှုကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် အမှုန်မှုန်သော အမေးများကို ဆွဲခေါ်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ ဖိအားအမှတ်အသားများကို လျော့နည်းစေကာ ညဘက်အသုံးပြုသော အထူးခြောင်းသော ခရင်မ်များ ညတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နေစေရန် အထောက်အကူပေးသည်။ အရေပြားအားနည်းသော လူများအတွက် အရေပြားနှင့် ကူးစက်မှုနည်းသော (hypoallergenic) အမျိုးအစားများ ရရှိနေပြီး အရေပြားနီမှုနှင့် ယိုစေမှုများကို လျော့နည်းစေရာတွင် အမှန်တကယ် ကွဲပါးမှုကို ဖော်ပေးနိုင်သည်။ အရေပြားသည် ကိုယ်ပိုင်ပုံစံဖြင့် ပြုပြင်မှုပြုလုပ်နိုင်ရန် အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးရာတွင် ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ညအိပ်စက်ပြီးနောက် အမေးများ ပုံပေါ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေပြားအတွက် အကောင်းဆုံး အကူအညီဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှုဖေးမှု...... အများစုသည် မနက်ခင်းတွင် မိမ်းမှုပုံပေါ်မှုကို အကောင်းဆုံးဖော်ပေးနိုင်သည့် အထူးသဖြင့် အသုံးပြုသော အဝတ်အထည်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မသိကြပါ။

ရှီလ်ကြေးပုံစံ အိပ်ရာခုံများ - ပွန်းပဲမှုနည်းပါးပြီး အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြင့် ဖြည့်ပေးရာတွင် အကောင်းဆုံးအဆင့်

မုလ်ဘေရီ ရှီလ်ကြေးပုံစံသည် အိပ်စက်နေစဉ် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမှတ်အသားများနှင့် အမေးများ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ပွန်းပဲမှုကို အနည်းဆုံးဖော်ပေးနိုင်ခြင်း

မော်လီကျူးအရောင်အရောင်က ၎င်းကို အံ့မခန်း ချောမွေ့တဲ့ အသားအရောင်ပေးပြီး ပုံမှန် ဝါဂွမ်းအထည်နဲ့စာရင် အရေပြားကို ပွတ်တိုက်မှုကို ၄၃% လျော့စေပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းပေါ်မှာ အိပ်တဲ့အခါ မျက်နှာမှာ ဖိအားနည်းလာတယ်၊ တစ်ညမှာ အံရိုးတွေ နည်းလာတာ ဆိုလိုတာပါ။ ဒီတော့ ညှို့ယူစရာ အိပ်စက်မှု အတန်းတွေဟာ ဒီလောက် မပေါ်တော့ဘူး။ ဆံပင်ရှိသူတွေအတွက်လည်း အလားတူမူဝါဒက သက်ရောက်ပါတယ်။ ပွတ်တိုက်မှု နည်းတာက ဆံပင်ကြိုးတွေကို အခြားပစ္စည်းတွေမှာလို ဆွဲမဆွဲ၊ ဆွဲမဆွဲစေဘဲ၊ သိမ်မွေ့တဲ့ အသားအရေတွေကို ပျက်စီးခြင်း (သို့) လုံးဝ မကွဲပြားခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးတာပါ။ ပုရစ်ဆံပင် (သို့) ဓာတုနည်းနဲ့ အရောင်သွင်း (သို့) ဖြောင့်ထားတဲ့ ဆံပင်ရှိတဲ့ လူတွေအတွက် ပိုးသား ကြွယ်ဝတဲ့ အမျှင်တွေဟာ ဆံပင်ကို မဆွဲမိဘဲနဲ့ တွယ်မကပ်ဘဲ ဆံပင်တစ်လျှောက်မှာ တွယ်မကပ်ဘဲ ရွေ့ရှားပေးပြီး ဆံပင်ပုံစံတွေကို ပိုရှည်အောင်လုပ်ပေးပြီး ကွဲနေတဲ့ အစတွေကို အဝေးမှာထားပေးပါတယ်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်မှာ Journal of Cosmetic Dermatology မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သုတေသနက ပြတာက ပိုးသား ခေါင်းအုံးအဖုံးတွေကို အစဉ်အလာ သုံးသူတွေ ပုံမှန်သုံးတာ ရှစ်ပတ်အကြာမှာ မြင်ရတဲ့ အိပ်စက်မှု အဝိုင်းတွေ ၃၀% လျော့သွားတာကို တွေ့ခဲ့တယ်။

မျက်နှာသားအသားအတွက် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဆံကေသာအပေါ်ယံအလွှာကာကွယ်ရေးအတွက် ပိုက်ဆံ၏ စိုစွတ်မှုထိန်းသိမ်းနေသည့် ဂုဏ်သတ္တေများ

ရှီလ်ကုန်စပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများအားဖြင့် မြင်တွေ့ရသည့် စုပ်ယူနိုင်သည့် ပစ္စည်းများနှင့် ကွဲပါသည်။ ရှီလ်အမျှင်များကို ချုပ်လုပ်ထားသည့် နည်းလမ်းသည် အသားအရေနှင့် ဆံသားများပေါ်တွင် တစ်ညလုံး အများဆုံး ၁.၅ ဆ အထိ စိုထုံးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရေးကြီးသည့် အချက်များမှာ အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည် - ထိုစိုထုံးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေပေါ်တွင် ကာကွယ်ရေးအလွှာတစ်ခု ဖွဲ့စည်းပေးပါသည်။ ထိုအလွှာသည် အသားအရေကို နေ့စဉ် ရေဓာတ်အလွန်အများကြီး ဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကောင်းမောင်းရေး ထုတ်ကုန်များ ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ရေးကို အထောက်အကူပေးပါသည်။ ဆံသားထိန်းသိမ်းရေးအတွက် ဖြစ်ပါသည် - ဤထိန်းသိမ်းထားသည့် စိုထုံးမှုအဆင့်သည် ဆံသားအမျှင်များကို ပိတ်ပေးပါသည်။ အထိုးထားသည့် သုတေသနများအရ ပုံမှန် ပိုက်ဆံချည် အိပ်ရေးခုံးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆံသားမျှင်များ ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အမျှင်များ ပေါ်ထောက်ခြင်း (frizz) ကို ၂၅ ရှုံးသည့် အထိ လျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် ရှီလ်သည် အပူချိန်ကို သဘောသောက် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့် အံ့ဖွယ်ကောင်းသည့် စွမ်းရည်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပူများသည့် သူများသည် ချ sweat မှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အနှောင့်အယှက်များကို နည်းပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသားအရေပေါ်တွင် အနှောင့်အယှက်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် သူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ဤအချက်များအားလုံး ပေါင်းစပ်ပါက ရှီလ်သည် အသားအရေနှင့် ဆံသားများတွင် ရေဓာတ်အဆင်သင့် ထိန်းသိမ်းပေးသည့်အပြင် အိပ်ရေးခုံးများနှင့် အများကြီး ပွတ်တိမ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပျက်စီးမှုများကို အနည်းဆုံး လျော့နည်းစေပါသည်။

ဆေတင်နှင့် မြောက်သီးပုလင်းအိပ်ရာဖုံးများ- ရှီလ်ကို အစားထိုးသည့် အထူးခွင့်ပေးသည့် အစားထိုးနည်းများ

ပေါ်လီအက်စတာနှင့် ရေယွန် ဆေတင်- ပွန်းစားမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုတွင် အားနည်းချက်များ

ပေါ်လီအက်စတာနှင့် ရေယွန် ဆေတင်တို့သည် အသားအရေနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အမျှင်များကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အိပ်စက်စဉ် မသိမှုဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရေပြားအောက်တွင် အန်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သို့သော် ထိုနှစ်မျိုးကြားတွင် အမှန်တကယ်ကွဲပြားမှုများ ရှိပါသည်။ ပေါ်လီအက်စတာသည် စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စု......

• စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စုံစမ်းစရာ စု......
• စိုထောင်းသောရာသီဥတုတွင် လေကုန်းလေဝင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ရေယွန်းအမျှင်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ရှီလ်က်၏ အပူခါးမှုထိန်းညှိမှုစွမ်းရည်ကို မည်သည့်အမျှင်မှ မကုန်နိုင်သော်လည်း နှစ်မျှင်စုနှစ်မျှင်စုလုံးသည် စျေးနောက်ခံအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သော စျေးနောက်ခံဖြင့် သိသာထင်ရှားသော ပွန်းပဲမှုလျော့နည်းမှုကို ပေးစေပါသည်။

အရေပြားအား အထိလွယ်လေးနေသော၊ မျက်နှာပေါ်တွင် မျက်နှာဖုန်းဖြစ်သော သို့မဟုတ် အဆိုးရွမ်းသော အရေပြားရောဂါ (Eczema) ဖြစ်သော အရေပြားအတွက် ဘမ်ဘူး လျှိုစဲလ် ခေါင်းအုံးဖုံးများ

အရေပြားအားနည်းသူများသည် ဘမ်ဘူးလီယိုစဲလ်ကို အထူးသဖြင့် နှစ်သက်ကြပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် အရေပြားအား သဘောတော်သမျှ နှေးနှေးနှင့် နှေးနှေးဖြင့် ထိပါသည်၊ အရေပြားပေါ်မှ အဝတ်စိုစွတ်မှုကို အလွန်ကောင်းစွာ စုပ်ယူပေးပါသည်၊ ထို့အပြင် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါ......

ခေတ်မှီအောက်ခံအဝတ်အထည်များ - အရေပြားနှင့် ဆံသား၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ရှေးရိုးစွဲ ရွေးချယ်မှုများ

ဝါဂွမ်းဟာ စျေးပေါပြီး အရေပြားကို အသက်ရှူခွင့်ပေးတာကြောင့် အခုထိကို အများသုံးနေဆဲပါ။ ဒါပေမဲ့ လူအများစု မတွေးမိတဲ့ အရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိတယ်။ ဒီပစ္စည်းက စိုထိုင်းမှုကို စုပ်ယူပြီး အခြေခံအားဖြင့် သဘာဝဆီတွေနဲ့ အိပ်ရာမဝင်ခင် လိမ်းတဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းရေး ထုတ်ကုန်တွေကို စုပ်ယူတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်မတို့ ကုသမှုတွေဟာ အလုပ်မဖြစ်ဘူး၊ ကျွန်မတို့မျက်နှာတွေဟာ ခြောက်သွေ့၊ စိတ်တိုပြီး တစ်ခါတစ်လေ ပြုတ်ကျတာတောင် ခံစားရတာပါ။ ဝါဂွမ်းဟာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းတွေကို အခြားအဝတ်အစားတွေထက် ပိုကောင်းစွာ ထိန်းထားတတ်ပြီး ဒါက ဝက်ခြံဖြစ်တတ်တဲ့ လူတိုင်းအတွက် ပြဿနာမျိုးစုံ ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဆံပင်တွေကျတော့၊ ဆံပင်ရဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အသားအရောင်က အိပ်နေစဉ်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဆံပင်အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် ဒါ့အပြင် ဝါဂွမ်းက အပူကို အရေပြားကို ဖမ်းထားလို့ အရေပြားကို ထိခိုက်လွယ်တဲ့လူတွေအတွက် ပိုဆိုးစေပါတယ်။ သဘာဝ ဝါဂွမ်းက ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေအတွက် နည်းနည်းလေး ကူညီပေးပေမဲ့ အဆုံးမှာတော့ အသားအရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေဖို့နဲ့ မနက်ခင်း ဆံပင်အညစ်အကြေးကို လျော့ကျစေဖို့ ပိုးသား (သို့) ဝါး lyocell လို ပစ္စည်းတွေကို ဘာမှမနိုင်ပါဘူး။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ရှီလ်ကြေးပုံစံခေါင်းအုံးဖုံးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။

ရှီလ်ကြေးပုံစံခေါင်းအုံးဖုံးများသည် အသားအမျော့ပေါ်တွင် ပွန်းပဲ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး အရွှေ့အဝေးထိန်းသိမ်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ဆံသားအမျှင်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္တာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်စက်နေစဉ် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမျော့အမျော့များနှင့် ဆံသားပိုမိုကွဲထွက်ခြင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။

ဘမ်ဘူး လီယိုစဲလ် ခေါင်းအုံးဖုံးများသည် အသားအမျော့အတွက် အထူးသဖြင့် အရေပြားအားနည်းသူများ သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်တွင် အဖုများဖြစ်လေ့ရှိသူများအတွက် အဘယ်သို့ အထောက်အကူပုံဖော်ပေးသနည်း။

ဘမ်ဘူး လီယိုစဲလ်သည် အသားအမျော့အတွက် အလွန်နူးညံ့ပြီး အရွှေ့အဝေးကို စုပ်ယူနိုင်ကာ ဘက်တီးရီးယားများ ပေါ်ပေါက်မှုကို တားဆီးပေးပြီး အရေပြားအား စိတ်မသက်မသ်ဖြစ်စေမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားအားနည်းသူများ သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်တွင် အဖုများဖြစ်လေ့ရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

အရေပြားနှင့် ဆံသားကျန်းမ်ားအတွက် ရှေးရိုးသော ကုတ်ထွေးခေါင်းအုံးဖုံးများသည် အဘယ်ကြောင့် အားနည်းသည်ဟု ယူဆရသနည်း။

ကုတ်ထွေးခေါင်းအုံးဖုံးများသည် အရွှေ့အဝေးနှင့် သဘောသုံး အဆီများကို စုပ်ယူပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို စုပုံစေကာ ပွန်းပဲ့မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အသားအမျော့ခြောက်ခြင်း၊ အဖုများဖြစ်ခြင်းနှင့် ဆံသားပျက်စီးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။